中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）

「また朝から怒ってしまった」 そうやって落ち込む日が、 あなたはどれくらい続いたでしょうか。 疲れた顔で登校を渋るわが子。 言うことを聞かず、 ダラダラと準備が進まない姿に、 何度も声を荒げてしまった ...

40代の母親として、忙しい日常の中で突如として体の不調や心の揺らぎを感じることがあるかと思います。特に「自律神経失調症」という言葉を耳にすることも増えているでしょう。しかし、具体的にどのような症状を指 ...

40代の女性、特に母親として多忙な日々を送る皆様、自身が「生まれつき自律神経が弱いのでは？」と感じたことはありませんか？不定愁訴、つまり原因が明確でない体の不調や気持ちの浮き沈み。それが日常的に続くと ...

近年、ストレスや心の悩みを抱える人が増えています。特に40代の母親たちは、子育て、仕事、家庭の三重苦を背負っていることが多く、その中で精神的なバランスを保つのは容易ではありません。そんな中で、「認知行 ...

40代は、キャリア、家庭、親の介護など、多様な役割が交差するライフステージです。その中で、抑うつ感やストレスを感じる女性は少なくありません。特に母としての役割に加えて、自分自身の変化と向き合う中で、感 ...

毎日の生活の中で、私たちはさまざまなストレスや悩みを抱えることがあります。特に、子育てを経験している40代の母親たちには、子どもの成長に関する不安や、自分自身の人生に関する問題が山積していることも。こ ...

多くの母親が一度は経験する「赤ちゃん返り」。ある日突然、今まで成長してきた子どもが幼児のような行動を再び取り始めると、驚きとともに心配や不安が湧き上がってきます。「なぜこんなことが起こるのか？」「いつ ...

待望の2人目が家族に加わり、新しい生活が始まる中、多くの母親たちが直面する悩みが「上の子の赤ちゃん返り」です。初めての経験であれば尚更、そのひどすぎる反応に驚きとともに戸惑ってしまうことでしょう。一時 ...

「もう4歳なのに、なんで急にこんなに甘えてくるの？」 「言葉も通じるのに、毎日かんしゃく…どうしたらいいの？」 そんな「赤ちゃん返り」のような行動に、 戸惑ったり、不安になったりしていませんか？ がん ...

私たちの日常は多くのストレスや悩みで満ちています。特に40代の母親たちは、仕事、家庭、子育てという多彩な役割を担う中で、心のバランスを保つのが難しく感じることがあるでしょう。そのようなとき、どのように ...