40代女性妊娠中のケア・運動

: 40代妊婦（プレママ）の体調変化への注意と過ごし方を解説｜栄養面・リラックス面・血圧【産婦人科医監修】

2025/2/23

監修者株式会社Osaka-Child所属産婦人科医名前: 山口真理出身地: 愛知県最終学歴: 大阪大学医学部産婦人科学専攻専門分野: 高齢出産、不妊治療職歴: 大阪大学医学部附属病院産 ...

: 45歳で第3子出産で妊娠後期にできる会陰切開しないで産む3つ方法【産婦人科医監修】

2024/9/23

あなたは、7歳、12歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす45歳の女性ですね。あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...

: 43歳で第3子出産で会陰切開を防ぐためのスムーズな会陰マッサージを徹底解説【産婦人科医監修】

2024/9/23

あなたは、5歳、10歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす43歳の女性ですね。あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...

: 45歳で第3子妊娠した女性がヨガで妊娠中から出産リスク減らす方法とは【産婦人科医監修】

2024/9/14

あなたは、7歳、12歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす45歳の女性ですね。あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...

: 43歳で第2子妊娠で妊娠初期・中期でやっていい運動を徹底解説｜腹筋・ランニング・筋トレはあり？【産婦人科医監修】

2024/9/14

あなたは、7歳の1人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす43歳の女性ですね。あなたは第1子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もありません。 ...

: 41歳で第3子妊娠初期に運動するときに気をつけることとは｜おすすめ運動を解説【産婦人科医監修】

2024/9/14

あなたは、7歳、11歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす41歳の女性ですね。あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...

: 44歳で妊娠中の運動でおすすめ解説と運動量の目安とポイント解説【産婦人科医監修】

2024/9/13

あなたは、6歳、10歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす44歳の女性ですね。あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...

: 43歳で第3子妊娠中に運動をするメリットとデメリット・やってはいけない疾患・症状を解説【産婦人科医監修】

2024/9/13

あなたは、6歳、12歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす43歳の女性ですね。あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...

: 44歳で第2子妊娠中の女性が赤ちゃんに良い運動と種類を解説｜やってはいけない運動も【産婦人科医監修】

2024/9/13

あなたは、6歳、のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす44歳の女性ですね。あなたは第1子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もありません。あ ...

静かにそばにいる支援者

中島ルカ（臨床心理士・理学療法士）
40代女性の「再出発」を
支援しています。

不登校支援から
ココロとカラダの統合まで、
顔を出さず、言葉と関係性で
信頼を築いています。

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