心理療法｜カウンセリング

: アダルトチルドレンの女性が抱える「生きづらさ」とは？恋愛・性・家族への影響をやさしく解説【精神科医監修】

2025/6/30 40代母親, アダルトチルドレン, インナーチャイルド, 子育ての悩み, 感情麻痺, 機能不全家族, 自己否定, 親との関係

「母のようにはなりたくない」 ──そう思ったことが、一度でもあるなら。それはあなたの中に、「自分自身を生きたい」という感覚がちゃんとあるということです。でもその感覚は、すぐに罪悪感に飲み込まれて ...

: アダルトチルドレンと恋愛依存｜愛されたくて尽くして、また傷つく私へ【精神科医監修】

2025/6/29 アダルトチルドレン, 傷つく恋愛パターン, 共依存, 境界性の特徴, 恋愛依存, 愛されたい欲求, 自己否定, 見捨てられ不安

「ちゃんと愛されたかった」そう思いながらも、恋愛ではいつも苦しくてうまくいかない。尽くしすぎてしまったり、相手の顔色ばかり気にしてしまったり── 頭では「もうやめたい」とわかっていても、気 ...

: アダルトチルドレンのケアテイカータイプとは？「ずっと人のために生きてきた私」がしんどくなる理由【精神科医監修】

2025/6/28 40代母親の悩み, アダルトチルドレン, ケアテイカータイプ, 共依存, 心理的回復サポート, 感情コントロール, 機能不全家族, 自己犠牲

「なんでこんなに疲れてるのに、誰かに頼られると動いちゃうんだろう」「本当は休みたい。でも、『いいよ』って言ってしまう」そんなふうに、自分でもよくわからないまま、ずっと「人のケア」をしてきた人って ...

: アダルトチルドレンのロストワンタイプとは？「いなかった子ども」として育った私と子育ての違和感【精神科医監修】

2025/6/28 アダルトチルドレン, ロストワンタイプ, 子育てが苦しい, 感情がわからない, 機能不全家族, 母親の生きづらさ, 自分を大事にできない, 自己肯定感が低い

「私、ちゃんと子育てできてるのかな…」そう思う瞬間、ありませんか？子どもと一緒にいるのに、どこかココロが遠い。ちゃんと愛してるはずなのに、なぜかぎこちない。甘えられると、息が詰まりそうになる─ ...

: 長女の愛着障害に悩む40代母親へ｜原因・接し方・安心の土台を整える視点」【精神科医監修】

2025/6/5

「うちの長女、甘えるのが下手でいつも不安そう…」そんなふうに感じたことはありませんか？長女はしっかり者と思われがちですが、その分、ココロの中に「わかってほしい」気持ちを抱えながら、うまく表現で ...

: 手が震えるのはストレス？更年期？｜40代女性が不安になる原因と対処法をわかりやすく解説【精神科医監修】

2025/5/29

「さいきん、手が震えることがふえた」「自分だけおかしいのかな」 ——そんな不安を抱えていませんか？家族のために必死でうごきつづけてきた40代女性にとって、ココロとカラダのサインに気づくことはとても ...

: ソシオパスとは？共感しない夫に疲れた40代女性が「ココロを守る」ためにできること【精神科医監修】

2025/5/15

「どうして、夫とココロが通じないんだろう」そう思いながらも、毎日をやり過ごしていませんか？やさしい言葉もなく、あやまることもなく、感情に寄りそってくれない夫。気づけば、自分が我慢することが当 ...

: 酒癖が悪い夫と離婚するべきか迷う…1人娘を育てる40代母親の決断と心の支え【精神科医監修】

2025/4/22

監修者株式会社Osaka-Child所属精神科医名前: 川村恵子出身地: 福岡県最終学歴: 京都大学医学部精神神経学専攻専門分野: 精神病理学、ストレス管理、認知療法職歴: 京都大学医 ...

: 40代母親の3歳の子どもの堺市南区幼稚園紹介 ③｜茶山台幼稚園

2024/6/12

教育方針一人一人を大切にする保育を通し、以下のような子ども像を目指します。丈夫で明るい子どものびのび活動できる子ども。よく遊べる子ども。挨拶ができる子ども。自分のことは自分でできる子ども。意欲 ...

: 40代女性の22年間抱えた場面緘黙症を無を導き出すカウンセリングで6ヶ月で克服【精神科医監修】

2024/4/19

あなたは今43歳で3人のお子さまをそだてる母親ですね。あなたは22年間家庭環境以外の場所で、知らない人を目のまえにすると、全身の緊張がうしなわれて何も話せなくなる症状をかかえてきました。とくていの環 ...

1 2 3 … 28 Next »

静かにそばにいる支援者

中島ルカ（臨床心理士・理学療法士）
40代女性の「再出発」を
支援しています。

不登校支援から
ココロとカラダの統合まで、
顔を出さず、言葉と関係性で
信頼を築いています。

▶ 詳しいプロフィールを見る

▶ ご相談・サポート一覧はこちら

あなたに合った支援が、きっと見つかります。
まずはサポートプログラム一覧をご覧ください。

▶ サポート一覧を見る

▼ あなたの悩みに近いテーマは？

▼ お悩みから探す
・セックスの悩みと感覚のズレ
・子育ての孤独・母娘関係・共依存
・「私って誰？」アイデンティティの揺らぎ
・子どもの不登校・発達グレーの対応
・妊娠・産後・妊活の心身の回復

▶ 初めての方へ｜ご利用の流れ

「どこに相談していいかわからない…」
そんなあなたのために、支援の流れをまとめています。
まずはこちらをご覧ください。

▶ ご利用の流れを見る

▶ お客様の声・体験談

「私でも大丈夫かな…」
そんな不安を抱えながら、一歩踏み出した方たちの声を集めました。
あなたに近い想いが、きっと見つかります。

▶ 体験談を読む

不登校・発達障害・発達グレーの悩みをまとめて読めます

不登校・発達障害・発達グレーの悩みをまとめて読めます

お子さまの不登校や発達の悩みを
テーマごとに整理した一覧ページです。
「どこから読めばいいの？」という方にもおすすめです。

▶ 一覧ページを見る

お悩みキーワードで探す

新着記事

: 発達障害と誤診が不安なあなたへ｜診断に振り回されない「私」になるために【児童精神科医監修】

2025/7/13

: グレーゾーンの子どもの特徴と支援｜診断がつかないと言われたときの安心対応【児童精神科医監修】

2025/7/13

: ASD・ADHD・DCD・学習障害の違いをわかりやすく解説｜「うちの子はどれ？」と悩むあなたへ【児童精神科医監修】

2025/7/12

気になるカテゴリを選んでみてください