40代女性の姿勢改善・代謝アップ

: 40代女性の免疫を3倍に！間違った腸活をあらためて糖代謝をあげる方法【内科医監修】

2024/3/9

多くの40代女性は、毎日の仕事と子育ての両立のおそろしいほどの忙しさの中で、自分の健全な身体にすることが後回しになりがちです。特に腸のはたらきは、全身の免疫力に直結しているため、その重要性は計り知れま ...

: 40代女性の代謝を今より88％アップさせる姿勢を改善させる方法【神経内科医監修】

2024/3/3

40代女性になると体脂肪がつきやすく、1度ふえた体重はなかなか落ちなくなります。その原因は、姿勢が重心からはずれていき、脊柱や股関節などに左右差がうまれ、可動性がなくなるからです。可動性がたもたれて ...

静かにそばにいる支援者

中島ルカ（臨床心理士・理学療法士）
40代女性の「再出発」を
支援しています。

不登校支援から
ココロとカラダの統合まで、
顔を出さず、言葉と関係性で
信頼を築いています。

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