月別アーカイブ：2024年02月

: 40代母親の5歳の子どもが鉄棒で逆上がりが6歳までにできる5つのポイント【小児科医監修】

2025/6/6 DCD, 運動が苦手, 鉄棒できない

保育園や幼稚園での体育や遊びは、子どもたちにとってとてもたのしみであり、できるようになるためには大きなチャレンジとなります。特に鉄棒の逆上がりは、多くの子どもたちが苦手とする運動の一つです。 40代 ...

: 40代母親の4ヶ月の子どもの特徴とは？平均身長・体重・首がすわることを解説【小児科医監修】

2024/2/28

生後4ヶ月になると、赤ちゃんはとても大切な成長の発達フェーズにたっします。首がすわり、縦抱きやおんぶが可能になるなど、育児の日常が少し変わり始める時期です。この時期には、赤ちゃんの身体的発達だけでな ...

: 40代母親の発達障害の子どもを生きやすくする生き方で4つのやってはいけないこと【小児科医監修】

2024/2/28

多くの40代の母親にとって、発達障害を持つ子どもとの生活は日々の喜びであると同時に、さまざまな課題に向き合うことになります。あなた自身が経験してきたこと、現状であなたの子どもにあらわれている脳のはたら ...

: 40代母親の5ヶ月の子どもの特徴とは？離乳食スタートや寝返り・手足の運動を解説【小児科医監修】

2024/2/27

生後5ヶ月の赤ちゃんは、毎日成長し新しい発達のステージに入っていきます。この時期には、寝返りを始める子もいれば、離乳食のスタートを迎える時期でもあります。しかし、赤ちゃんの成長とともに、夜泣きの対処や ...

: 40代女性の倦怠感による疲れやすさを腸活で腸内細菌を整えるために知っておく考え方【内科医監修】

2024/2/26

40代という年齢にさしかかると、身体の変化にともない、倦怠感や疲れやすさを感じる女性が多くなっていきます。日々の忙しさの中で、つい手軽な食事に頼りがちになり、無意識のうちに動物性たんぱく質や脂質の多 ...

: 40代女性の倦怠感を改善するための善玉菌と悪玉菌のバランスをととのえ方【内科医監修】

2024/2/23

体内の微生物バランスが、私たちの脳のはたらき、身体の機能性、ホルモンバランスなどにとても重要であることが近年の研究で明らかになっています。特に、40代の女性は、仕事、家庭、育児など多岐にわたるストレス ...

: 40代母親の腸活で自閉症スペクトラムの子どもの学習やコミュニケーションスキルを78％改善させる【小児科医監修】

2024/2/22

近年、40代母親の自閉症スペクトラム（ASD）における子どもたちの学習やコミュニケーションスキルのアップさせるための研究が進んでいます。特に、腸内環境とこれらのスキルとの関係に焦点を当てた研究がすすん ...

: 40代女性が抱える仕事と子育ての両立でのストレスを腸活で4ヶ月で改善【内科医監修】

2024/2/21

40代の女性が職場と家庭のあいだで揺れ動きながら抱えるストレスは、ただ精神的な負担にとどまらず、身体的な不調へと表れてきます。「風邪をひきやすい」「便秘や下痢に悩んでいる」「頭がスッキリしない」といっ ...

: 40代女性の更年期による倦怠感を150日で改善する脳と大腸の関係「脳ー腸軸」を解説【内科医監修】

2024/2/21

40代女性の日常生活に深く根ざした「腹が立つ」「太っ腹」などの表現は、無意識のうちにココロ（脳）と腹（腸）の密接な関係を示しています。しかし、この「脳ー腸軸」と呼ばれる関係性の科学的根拠や、それが私た ...

: 40代女性腸活で食欲を60％に抑えるメカニズムと短鎖脂肪酸ふやすレシピ解説【内科医監修】

2024/2/20

「最近、太りやすくなった」「なかなか、やせられない」—多くの40代の母親がこのような悩みを抱えています。身体の症状として、更年期障害と同じ倦怠感がでてきます。実は、この問題の根源の一つが腸内環境にあ ...

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静かにそばにいる支援者

中島ルカ（臨床心理士・理学療法士）
40代女性の「再出発」を
支援しています。

不登校支援から
ココロとカラダの統合まで、
顔を出さず、言葉と関係性で
信頼を築いています。

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