臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

家庭は私たちの成長や人格形成に大きな影響を与える場所です。しかし、残念ながら、すべての家庭が健全な環境を提供しているわけではありません。多くの子どもたちが「機能不全家族」という環境で育つことで、その後 ...

40代の母親としての日々、家族や仕事に忙殺され、自分自身の問題に目を向けることは難しいことが多いです。しかし、もしあなたが過去の不適切な養育や関係性に起因する生きづらさを感じているなら、それは「アダル ...

40代は、キャリアや家族、人間関係などさまざまなライフイベントが交差する時期です。特に母親としての役割を果たしながら、自分自身の心の問題や過去の傷と向き合うことは容易ではありません。多くの40代の母親 ...

子どもが注意力散漫で落ち着きがない、学校での成績や人間関係に悩んでいる―40代の母親の中には、このような悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？それらの問題の背後には、ADHDという発達障害が潜んで ...

近年、子どもたちの中に「ADHD（注意欠如・多動症）」という言葉を耳にすることが増えました。学校や公園で元気いっぱい動き回る子どもたちの中に、ただのやんちゃではなく、ADHDの症状が潜んでいることも。 ...

発達障害やグレーゾーンにある子どもが不登校になることは多くの家庭で課題となっています。その背後にはどのような原因があるのでしょうか？また、この問題にどのように向き合えば解決の道が開けるのでしょうか？ ...

近年、多くの40代の母親たちが、日常のストレスや家族関係、仕事のプレッシャーなどで心のバランスを乱されることが増えています。多忙な毎日の中で、心の安らぎや安心感を求める声が高まっています。このような現 ...

毎日の子育て、忙しい日常、さまざまな悩み…。40代の母親として、心身ともに疲れを感じることが増えてきたのではないでしょうか？ その中で、あなたとお子さんの関係性にも時折不安を感じることはありませんか？ ...

40代の母親たちは日常の中で様々なストレスを感じることが増えてきます。子育ての悩み、仕事のプレッシャー、そして歳を重ねることによる肌の変化。特に肌の老化や乾燥に悩む方が多い中、実は「オキシトシン」が美 ...

私たちの身体には、人間関係を深化させる「幸福ホルモン」として知られる「オキシトシン」という物質が存在します。しかし、このオキシトシンがどのような効果を持ち、何が原因で分泌されるのかを正確に知る人は意外 ...