臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

双極性障害は、気分の上下が激しく、その波に捉えられることで日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。特に40代の母親は、家庭の中心として多くの役割を果たす中で、この障害と向き合うことは一層のプレッシ ...

40代、これは女性にとって数々のライフイベントや体の変化が交錯する時期でもあります。子育ての真っ只中、キャリアのピーク、更年期の変化など、日常には多くのストレス源が潜んでいます。特に40代の母親たちが ...

40代は多くの女性にとって、子育て、仕事、家事とさまざまな役割を持つ時期となります。その中で、自身の心の重さを感じ、抑うつ状態になる女性が増加していると指摘されています。あなた自身も、最近疲れやすく、 ...

多くの母親が一度は感じる「気分の落ち込み」。しかし、それが6ヶ月以上も続くと、ただの「気分の落ち込み」とは言えなくなります。40代を迎える母親たちには、子育てや家事、仕事、そして人間関係など、様々な負 ...

うつ病は今、多くの人々が直面している現代病として注目されています。特に中年期に差し掛かる40代の母親たちは、育児、家事、仕事という多重の役割を持つ中で、そのプレッシャーとストレスが原因でうつ病になりや ...

40代は、仕事や家庭、親の介護など様々な役割を担う時期であり、その重圧が「生きづらさ」として表れることが少なくありません。特に、40代の母親たちは、子育てのストレスや更年期の影響、自分自身のキャリアや ...

近年、心の健康に関する問題が多くの注目を浴びています。特に、40代の母親たちの間で「双極性障害」という言葉を耳にすることが増えました。母親たちは子育てや家事、仕事との両立、更年期などの生体リズムの変化 ...

40代という年代は、多くの女性が家庭や仕事、そして自分自身とのバランスを模索する時期です。特に母親としての役割を果たしながら、自分の心身の変化や社会的なプレッシャーに直面することは少なくありません。そ ...

40代、中年の閾を迎える女性たちは、子育て、仕事、介護などの役割が交差し、その中での自分のポジションを模索しつつ生きています。特に、気分の浮き沈みを繰り返し、その原因を特定できない「気分障害」は、この ...

あなたは最近、常に疲れていると感じたり、以前のように日常の仕事にやる気が出ないことはありませんか？毎日の生活の中で、ちょっとしたことでイライラしたり、以前楽しんでいた趣味や遊びが楽しめなくなってきたの ...