学習障害はカウンセリングで変わる？「なんでできないの…」と責めてしまった母のココロが軽くなるまで【小児神経科医監修】

そんな様子を目の前にして、

どうしたらいいかわからなくなっていた。

ふざけているようには見えなかった。

真剣な顔で話を聞いていたし、「わかってる」と答えていた。

でも宿題のプリントは白紙のまま。

声をかけるたびに、親子の空気がピリついていく。

「なんでできないの？」と責めたあと、

「あんな言い方じゃ伝わらなかった」と気づいた瞬間、

胸がざわついた。

その場に立ち尽くした経験を、

何度も重ねてきた方もいますよね。

それでも、

育て方のせいにはしたくなかった。

でも同時に、

「このままで大丈夫なのかな」と不安も消えない。

学習障害の可能性や、

カウンセリングという言葉が頭をよぎっても、

どこにどう相談していいのか、見当がつかなくなっていた。

この記事では、以下の5つを整理していきます：

そんなふうに、育児のなかで自分を責め続けてきたあなたへ。

ここまでずっと、

誰にも頼らず向き合ってきたこと自体が、

どれほど大きな愛情だったのか

──まずはそのことに気づいてほしいと思っています。

そんな母親のために用意されたのが、

「学習障害なのかも」と迷いながら、

「どう支えたらいいのか」が見えなくなっていた日々。

それでもココロのどこかで、探しつづけていました。

ここから一緒に整えていきましょう。

母親の安心が、この子の安心につながっていきます。

「学習障害かも…」と気づいたとき、怒ってばかりの自分がつらくなった

わかっているのに止まらない感情が、

自分を苦しめていく。

何度も、同じような時間をくり返してきた方は多いです。

その中で、

「この子には、なにか理由がある」

──そんなふうに、確かに感じた瞬間があった方もいるでしょう。

学習障害（LD）という言葉がふと頭をよぎっても、

それがどういうものなのか、

はっきりとはわからない。

でも、何かが違う。

怒りたくて怒っているわけじゃない。

でも、怒らずにいられなかった。

そんな矛盾のなかで、ココロがすり減っていくような日々だったのです。

「勉強できない子ども」に、また怒ってしまった

ふざけているようには見えなかった。

それでも、

「どうしてまた…」という言葉が思わず口をついて出てしまった。

そんな場面、何度もあったのです。

そのあと押し寄せる後悔と自己嫌悪に、

ただただ立ち尽くす。

こんなふうに怒りたかったわけじゃない。

でも、

できない姿ばかりを見せられると、

つい「ちゃんとやってよ」と声が荒くなってしまう。

あのときの声のトーンや子どもの目線が、

今も記憶に残っている。

それがずっと、自分の中で消えない痛みになっていたのです。

どれだけ教えてもできない…私の関わり方が間違ってる？

それでも、結果が出ない。

「どうして伝わらないんだろう」

そんな疑問が、少しずつ自分への不信感に変わっていく。

あのとき、

そのたびに、

自信が削れていく感覚が残った。

「私の関わり方が間違っていたのかも」

──そんな思いが頭から離れなかった。

「私が悪いのかな」と、誰にも言えずに孤立していった

だからこそ、

なんて、

人に話すことすらためらわれてしまう。

「この子のために」と思ってがんばってきたはずなのに、

現実には怒ってばかりいる自分がいる。

そのギャップが、自分をどんどん苦しめていく。

そんな思いが、言葉にならないままココロの奥に沈んでいく。

周りには、笑って子育てを語れる人たちがいます。

その輪の中に入れず、

取り残されていくような感覚を、

ずっと抱えてきました。

がんばっているのに、報われない。

わかってもらえないことが、

こんなにも苦しいとは思いませんでした。

それでも今、あなたはここにいます。

安心して子どもと向き合える日々を、

これから取り戻していけます。

「できるようにさせる」ではなく、「わかってあげる」に変えてみたら

そんな経験、ありませんか？

「できるようにさせなきゃ」というプレッシャーが強すぎると、

うまくいかないときに、子どもを責めてしまいやすくなる。

そしてそのあとで、自分にも責める矛先が向いてしまう。

でももし、

「できない理由」ではなく、

「つまずいている場所」に目を向けられたら──

子どもへの見方が、そっと変わっていくことがあります。

そう思えるようになったとき、少しずつ関わり方がやわらいでいく気がするんですよね。

叱る前に立ち止まって、「どこでつまずいたのか」を見てみる

いっしょにノートを見返してみると、

聞き逃したわけでも、ふざけていたわけでもなく、

途中の説明が抜けていたことに気づいたりする。

できなかったのではなく、うまく届いていなかった。

そう感じたとき、

怒りたい気持ちがふっと引いていくのを感じましたよね。

学習障害（LD）のある子は、

情報のつながり方や記憶のしかたに特性があります。

「ちゃんと教えたつもり」でも、

本人には部分的にしか届いていなかったりする。

叱るよりも前に、

「どこで止まってた？」と見てあげるだけで、

空気が変わることもあるんですよね。

「がんばってるね」と声をかけたときの、子どもの表情

ちょっと照れたような顔。

でも、その奥にある安心が伝わってくる。

そんな気持ちが、子どもの表情ににじんでいました。

その顔を見たとき、胸の奥がすっとゆるむような感覚がありました。

何も解決していないのに、不思議と力が抜けていきました。

あの瞬間だけは、たしかに安心できていた気がします。

だからこそ、「正解したこと」よりも

「挑戦したこと」を見つけてもらえると、

ココロがふっと軽くなる。

できた・できないの結果より、

向き合った姿勢に寄り添うこと。

たとえば、

怒らずに見守る時間が少しでも増えていったら、

子どもの表情も、少しずつ変わっていく。

今の気持ちに気づけたことが、最初の一歩だからです。

少しずつ「責める関係」から「安心できる関係」へ

そう思っても、うまくできない日が続いています。

前は、

できないことがあるたびにピリピリしていました。

まだ始めてもいないのに、

子どもが先に身構えてしまう日もありました。

「また怒られる」と思わせてしまっているようで、

自分が情けなくなることもあります。

でも本当は、

そんなふうに責めたくない。

間違えても大丈夫だよ、

と伝えられる私になりたい。

そうやって、安心して関われる関係をつくっていけたらいいですよね。

もし、

子どもが「これやってみてもいい？」と自分から言えたらどうだろう。

ミスをしても泣かずに、

「もう一回やっていい？」と前を向けたら

──それは、きっと安心の芽が育ち始めたサインです。

そんなつながりに変わっていけるよう、これから少しずつ整えていきましょう。

カウンセリングは「自分のため」でいい｜ココロの整理から始まる関係の変化

そんなふうに、自分で自分を縛っていた時期がありました。

でも本当は、

──そう気づけたとき、少しだけココロの荷物が軽くなった感覚が生まれます。

「子どものため」ではなく、「私のため」に受けたくなった理由

でも情報を追ううちに、

どんどん息が詰まっていく感覚が強くなっていきました。

どこを見ても、

「親の関わり方が大事」と書いてある。

そんなある日、

ふと浮かんだのが

「私、限界なんだ」という言葉でした。

気がつけば、

子どもの話をする前に、

自分の不安や苦しさを聞いてほしくなっていたんです。

家庭でもできる「カウンセリング的関わり」とは？

──そんな経験、誰にでもあると思います。

それは子どもも同じ。

「大丈夫？」と聞くより、

カウンセリング的な関わりは、

特別なスキルではありません。

まずは相手の感情を否定せずに受け止めること。

言葉にならない気持ちに、

「そう感じたんだね」とそっと寄り添うこと。

それだけで、家庭の空気が変わり始めます。

私が落ち着いたら、子どもが安心してきた

どう関わればいいのか、

毎日迷ってばかりでした。

そんな願いが、

ずっとココロの奥にあったことは、

なんとなくわかっていた。

でも、

毎日のイライラに押しつぶされて、

ちゃんと見つめられずにいた気がする。

今あらためて思うのは、

子どもの変化は「関わる私」が変わったあとに始まった

でも、

子どもに求める前に、

自分の関わり方を振り返る時間を持ったとき。

子どもの行動ばかりを気にしていた時期、

「まずは自分の見方を変えないといけない」と感じた瞬間があった。

その視点に立ったとき、

関係に向き合おうとする気持ちが、

静かに動き始めていた。

ここでは、

その関わり方の変化から生まれた、子どもの小さな反応を振り返っていきます。

「無理」と言っていた子が、「やってみる」と言った日

そう口にされると、

どう返せばいいのかわからなくなってしまうことがあります。

あるときから、伝え方を少しずつ変えていきました。

そんなふうに関わっていくなかで、

「…やってみようかな」と小さな声が返ってきた瞬間がありました。

その重みを、あらためて感じた場面でした。

ミスしても泣かなくなった｜安心できる場のちから

声をかけても、

表情はかたくなったまま。

失敗そのものより、

「また怒られるかも」という不安が先にあったのです。

それは、

「ここでは怒られない」と感じていたからではなく、

こちらのまなざしが変わったことが伝わっていたからでした。

安心という土壌があることで、

子どもは「正解」ではなく「一歩」を踏み出せるようになります。

できるようになる前に、「わかってもらえた」が必要だった

そう言いかけて、ふと止まったことがあります。

相手を責めたくて言っているわけじゃないのに、

伝わるのは「否定」ばかり。

でももしかしたら、

子どももずっと「わかってもらいたい」と感じていたのです。

学習障害（LD）のある子は、

経験を積み重ねています。

できるかどうかの前に、

「わかってくれている」と感じる関係が必要でした。

「できたかどうか」よりも、

「わかってもらえた」という実感。

それが、あの子の足を前に出させる力になっていくのです。

学習障害の子を責めてばかりいた私が、「安心して向き合える母」に変わっていくまで

どうにかしたかったのに、

関係はいつもギクシャクしていた。

そんな日々を重ねてきた方もたくさんいます。

でもあるとき、

母親の余裕がなくなっていくと、

子どもの行動がますます「問題」に見えてしまう。

そして、

という反応しか選べなくなっていく。

そのサイクルを抜け出すための第一歩が、

「自分を整える時間」でした。

怒っていたのは、余裕がなかったから

毎日のように繰り返していた言葉。

そのたびに、言ったあとで後悔していた。

でも、また次の日にも同じことを繰り返していた。

イライラしていたのは、

子どもが原因じゃなかった。

うまく関われないことに焦り、

余裕がなくなると、

子どもの「困りごと」が全部責めたくなる。

そんな悪循環の中で、

笑顔も、対話も、少しずつ減っていった。

だからこそ、

自分の中の焦りや不安に目を向ける時間が必要だったんですよね。

3週間で整えたのは、「子どものやり方」ではなく「私のまなざし」

「できない理由を探す」のではなく、

「一緒に整えていく視点」が自分の中に育っていく時間になります。

安心して向き合える私に変わった｜3週間集中再安心サポート

誰にも言えなかった罪悪感。

「わかってあげたいのに、どうしても怒ってしまう」というもどかしさ。

そうした感情にふたをせず、少しずつほどいていく。

怒らないように頑張るのではなく、

「怒らなくていい関係」をいっしょに作っていく。

「変わりたい」と願ってきた方へ。

その気持ちに応えるサポートが、ここにあります。

カウンセリングで変わっていった「私と子どもの関係」

責めるつもりなんてなかった。

ただ、あのときの私は、

どう関わればいいのかもわからなくなっていた。

そんな状態で、

毎日を必死に乗り切ってきた方もいると思います。

このサポートは、

「子どもを変える」のではなく、

「安心して向き合える私」に立ち返ることから始めていきます。

STEP①｜「私の気持ち」に名前をつける

イライラの奥には

いろんな気持ちが渦巻いていた。

まずは、

その感情を言葉にして、整理する時間を持ちます。

そんなふうに自分を責めてきた気持ちを、

静かにほどいていきます。

STEP②｜この子に届く関わり方を見つけていく

のズレを理解しながら、

「どこでつまずいていたのか」に気づいていくと、

子どもへの見方が変わり始めます。

「教えなきゃ」ではなく、

「見守ろう」というまなざしに切り替わったとき、

親子のやり取りに少しずつ安心が戻ってきます。

STEP③｜「怒らずに関われた私」を実感する

でも、

「今日は怒らずに声をかけられた」

そんな小さな実感が、

自分を支えてくれるようになります。

最終セッションでは、

この3週間で、

母親自身の表情が変わっていきます。

子どもに伝わる言葉が変わり、

家庭の空気がやわらかくなっていきます。

そんな変化を、たしかに感じられるようになります。

いちばんの出発点は、

あなたが安心して子どもに向き合えること。

関係を変えていく力は、

もう、あなたの中にあります。

まとめ｜「この子に合う関わり方」を、いまから一緒に見つけていくために

そんな言葉を投げたあと、

ふっと目をそらすわが子の表情に、

言いようのない後悔が押し寄せてくることがありますよね。

怒りたくて怒ったわけじゃない。

わかってあげたいと思っているのに、

気づけば責める言葉ばかりになっていた。

その繰り返しに、

気づいたときにはもう、

どう関わればいいのか見失っていた。

この記事では、

そんな状態から抜け出すためのヒントを、段階を追って整理してきました。

見守ることは、ただ黙って待つことではない。

この子の「困っている理由」に目を向ける力であり、

「どうしてできないの？」ではなく、

「どこが難しかったのかな」と問い直す勇気でもあります。

でも、

それをずっとひとりでやろうとするのは、

あまりにも負担が大きい。

だからこそ、

いま必要なのは「自分のための安心を取り戻すこと」。

最後に、

このページを読んでくださった方へ、

そっと紹介したいサポートがあります。

「どう支えていけばいいのか」

その答えを、もう一度この子と一緒に見つけていきたい。

そんな気持ちが芽生えはじめたあなたへ、

ここからの一歩をやさしく支えていく内容です。