臨床心理士・パーソナルトレーナー(理学療法士)

不登校復学支援カウンセラー 中島ルカ 支援事業20年。1,500人の不登校のお子さまと母親に接する。 復学率100%。 臨床心理士(カウンセラー)・理学療法士(PT)を有し 母親とお子さまをメンタルと身体の両方から自然体を導き不登校をきっかけに人生を好転させる専門家。

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40代女性のアンチエイジング・抗酸化食品 40代女性の腸活 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み

40代母親の腸活で自閉症スペクトラムの子どもの学習やコミュニケーションスキルを78%改善させる【小児科医監修】

2024/2/22  

近年、40代母親の自閉症スペクトラム(ASD)における子どもたちの学習やコミュニケーションスキルのアップさせるための研究が進んでいます。特に、腸内環境とこれらのスキルとの関係に焦点を当てた研究がすすん ...

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40代女性のアンチエイジング・抗酸化食品 40代女性の腸活 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み

40代女性が抱える仕事と子育ての両立でのストレスを腸活で4ヶ月で改善【内科医監修】

2024/2/21  

40代の女性が職場と家庭のあいだで揺れ動きながら抱えるストレスは、ただ精神的な負担にとどまらず、身体的な不調へと表れてきます。「風邪をひきやすい」「便秘や下痢に悩んでいる」「頭がスッキリしない」といっ ...

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40代女性のアンチエイジング・抗酸化食品 40代女性の腸活 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み

40代女性の更年期による倦怠感を150日で改善する脳と大腸の関係「脳ー腸軸」を解説【内科医監修】

2024/2/21  

40代女性の日常生活に深く根ざした「腹が立つ」「太っ腹」などの表現は、無意識のうちにココロ(脳)と腹(腸)の密接な関係を示しています。しかし、この「脳ー腸軸」と呼ばれる関係性の科学的根拠や、それが私た ...

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40代女性のアンチエイジング・抗酸化食品 40代女性の腸活 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み

40代女性腸活で食欲を60%に抑えるメカニズムと短鎖脂肪酸ふやすレシピ解説【内科医監修】

2024/2/20  

「最近、太りやすくなった」「なかなか、やせられない」—多くの40代の母親がこのような悩みを抱えています。身体の症状として、更年期障害と同じ倦怠感がでてきます。 実は、この問題の根源の一つが腸内環境にあ ...

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40代女性の倦怠感やホルモンバランスを整える腸活とは?【内科医監修】

2024/2/19  

最近、多くの40代女性が「腸活」に関心を持ち始めています。アンチエイジングに関心のある40代女性に何を取り組みたいですか?ときくと、多くの人は腸活といいます。 特に40代の女性は、倦怠感やホルモンバラ ...

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40代母親の1歳の子育て 40代母親の育てにくい子どもの子育て 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み

40代母親の1歳4ヶ月の子どもの身長・体重と発達の特徴を知って最適な子育てに【小児科医監修】

2024/2/18  

子育ては、その喜びとともに多くの不安と悩み、疑問をを抱える人生の旅です。特に、40代で母親になると、子どもの発達にかんする大きな期待と不安が複雑にココロの中にうまれてきます。 この記事では、1歳4ヶ月 ...

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40代母親の1歳の子育て 40代母親の子どものイヤイヤ期 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み

40代母親の1歳4ヶ月の子どものイヤイヤ期で悩む「小食・大食い」食事の悩み解説【小児科医監修】

2024/2/17  

40代での子育ては、特に1歳4ヶ月のイヤイヤ期でみられる子どもの食事に対するむずかしさがありますよね。 よく食べる子どもとまったく食べてくれない子ども。この両パターンをくらべると、どう考えても「よく食 ...

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40代女性のアンチエイジング・抗酸化食品 40代女性の白湯を飲む 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み

40代女性の家事ができないぐらいの倦怠感を1ヶ月で改善する白湯の効果とは?【内科医監修】

2024/2/16  

近年、40代の女性を中心に、毎日の家事や子育て、仕事との両立による慢性的な疲労とストレスが原因で、倦怠感を抱える方がふえています。この倦怠感は、ただの疲れ以上に、家事や子育てができなくなるような日常生 ...

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40代女性のエディプスコンプレックス 40代母親の子育てがしやすくなる発達心理学 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み 心理療法|カウンセリング

40代母親の初めての子育てを74%楽にするフロイトの発達心理学をわかりやすく解説【精神科医監修】

2024/2/15  

40代で初めての子育てをする母親であるあなたは、身体的、精神的に大きな負荷がかかり、どうしても1人で抱えてしまいやすいです。子どもはそんな母親をよく見ており、「ママをこれ以上、しんどくさせたくない。だ ...

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40代母親の0歳の子どもの子育て 40代母親の子育てがしやすくなる発達心理学 40代母親子育て・40代女性の人生の悩み

40代母親の0歳1ヶ月の赤ちゃんにみられる7つの原始反射を解説【小児科医監修】

2024/2/15  

新生児である0歳は、赤ちゃんの発達にとって重要な時期です。このフェーズに見られる「原始反射」という現象は、赤ちゃんが外界の刺激に無意識的に反応する反射動作のことです。例えば、赤ちゃんの手に軽く触れると ...