抑うつ状態・抑うつ障害

: 40代女性が抑うつ状態で回復する際の再発予防する注意点とは？

2023/10/16

40代、これは女性にとって数々のライフイベントや体の変化が交錯する時期でもあります。子育ての真っ只中、キャリアのピーク、更年期の変化など、日常には多くのストレス源が潜んでいます。特に40代の母親たちが ...

: 40代女性のココロの重さとなる抑うつ状態の症状とは？身体・精神・認知に症状が現れる

2023/10/15

40代は多くの女性にとって、子育て、仕事、家事とさまざまな役割を持つ時期となります。その中で、自身の心の重さを感じ、抑うつ状態になる女性が増加していると指摘されています。あなた自身も、最近疲れやすく、 ...

: 6ヶ月以上続く抑うつの根本的治療方法とは？現実のとらえ方・認知の歪み改善がポイント

2023/10/15

多くの母親が一度は感じる「気分の落ち込み」。しかし、それが6ヶ月以上も続くと、ただの「気分の落ち込み」とは言えなくなります。40代を迎える母親たちには、子育てや家事、仕事、そして人間関係など、様々な負 ...

: 抑うつ状態の効果的な治し方｜40代母親の育児と仕事でのココロの疲れ解放

2023/10/14

40代という年代は、子育ての真っ只中であり、同時に仕事や介護など、様々な役割が交錯する時期となります。その中で、多くの母親が感じる「ココロの疲れ」。それは、外から見えにくいけれど、毎日の生活の中でじわ ...

静かにそばにいる支援者

中島ルカ（臨床心理士・理学療法士）
40代女性の「再出発」を
支援しています。

不登校支援から
ココロとカラダの統合まで、
顔を出さず、言葉と関係性で
信頼を築いています。

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