臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

近年、40代の女性を中心に「倦怠感」がふえています。この倦怠感は単なる、仕事や子育てで疲れたなと感じる以上のもので、日常生活に支障をきたします。倦怠感をかかえると、仕事は休むことになり、子育てはできま ...

生後数ヶ月の乳児にとって、適切に水分を摂ることは0歳から1歳に向けて、大きな身体の変化にともなう発達に欠かせません。のどが渇いていても、乳児はまだ自分の欲求を素直にコトバにはできません。泣くことであな ...

40代の女性が抱えているのは更年期障害の初期症状で、特に手がすっきりせず、感覚も悪くなってくる状態です。この状態を「むくみ（浮腫）」といいます。更年期だけでカンタンにかたづけると、体内からの気づいてほ ...

更年期を迎えた40代女性にとって、足からふくらはぎの冷えはとても深刻な悩みの一つです。 「白湯ってどんな効果があるの？」 「白湯って本当に身体にいいの？」 あなたもそう疑問に思われましたよね。白湯とは ...

オムツはずしは、子どもの成長において大切な大きなステップの一つです。しかし、多くの40代の母親たちは、なかなかオムツはずしがすすまないのはなぜなのか、また子どものおしっこが出るしくみはどうなっているの ...

現代の子どもたちが直面しているさまざまな課題の中で、スマホ・ゲームなどの情報や映像コンテンツの普及によって、身体活動が減ってしまい運動スキルの発達が遅くなったり、不足したりすることに注目されています。 ...

40代の母親たちが現実的にぶつかる子育てのタスクの中で、子どもの運動能力の発達は特に注目される分野です。子どもたちが世界を「体で覚える」過程において、小脳の役割は極めて重要です。小脳は、まさにこの「体 ...

ランドセル選びは、お子さまの小学校生活を左右する大切な一歩ですよね。特に、40代の母親たちは、人生経験はありますが、最初のお子さまの小学校に上がる前に、どのタイミングで子どものランドセルを買えばいいの ...

極端な不器用さで日常生活にうまくいかない子どもたちがいます。これは、発達障害協調運動障害（DCD）と呼ばれる発達障害のひとつで、子どもの成長過程で見られる特徴的な状態です。特に、40代の母親が年長の子 ...

走ることが苦手な小学1年生を持つ40代の母親は、その原因が単なる運動の不得意さではなく、発達性協調運動障害（DCD）である可能性に気づかないことがよくあります。発達性協調運動障害（DCD）は子どもの5 ...