中島ルカ(OsakaChild代表/臨床心理士・理学療法士)

40代女性の心・体・人間関係の再統合をテーマに、当サイトを運営しています。 執筆は私自身が行っておりますが、すべて医師監修のもと、安心してお読みいただける情報をお届けしています。 子育て・性・不登校・夫婦関係など、複雑な悩みを抱えるあなたの再出発を、専門的な視点で支えたいと願っています。 ▶ 中島ルカの詳しいプロフィールを見る

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40代女性の産後のカラダの回復に車いすバスケットボールのテクニック10選【精神科医監修】

2024/6/21  

あなたは3歳、5歳、10歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす46歳の女性ですね。 あなたのパートナー(夫)は仕事で出張がおおく、週4回は地方の営業所に勤務し、土日しか自宅には帰って来ま ...

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40代女性が産後の姿勢コントロールに車いすバスケットボールを始める【精神科医監修】

2024/6/21  

あなたは4歳、6歳、13歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす48歳の女性ですね。 あなたのパートナー(夫)は仕事で出張がおおく、自宅をあける日が週に3回。ほぼ平日はワンオペ育児。ある日 ...

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40代女性が子育てに落ち着いたあと楽しめる車いすバスケットボールの人気【精神科医監修】

2024/6/21  

あなたは現在4歳、10歳、13歳の3人のお子さまを育てる超いそがしい46歳の女性です。 あなたは第3子出産のあと、ずっと体調がすぐれませんでした。疲れやすく、いつも疲れており、すくすくと育つお子さまと ...

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40代女性が楽しめる車いすバスケットボールはディフェンスがすべて【精神科医監修】

2024/6/20  

あなたは4歳、10歳、15歳の3人のお子さまを育てる超いそがしい46歳の女性ですね。 お子さまの進級・進学が連続的におこり、環境変化は母親のあなたにもマイナス作用をあたえます。よって、自分の時間はもて ...

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40代女性が産後にやってほしい車いすバスケットボールの体験談【精神科医監修】

2024/6/20  

あなたは45歳で、4歳、11歳の2人のお子さまの子育てをされ、いそがしい毎日をおくられていますよね。 40代になり、出産のあとの回復ができていないカラダとココロが今悲鳴をあげているのです。カラダのため ...

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40代女性に最適なアクティビティ「車いすバスケットボール」で必要な筋肉【整形外科医監修】

2024/6/20  

あなたは46歳で、5歳、9歳、13歳のお子さまの子育てにいそがしくされていますよね。3人のお子さまをうむと、カラダは回復力がよわくなり、ココロにもマイナス作用をひき起こします。 子育てで時間がとられ、 ...

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40代女性で子育てが落ちついたときにやってみたい車いすバスケットボールの魅力【精神科医監修】

2024/6/20  

あなたは現在、3歳、6歳、14歳の3人のお子さまの子育てで超いそがしい毎日をおくっていますよね。 産後の体型のくずれや、疲れやすさがなかなか取れないという40代で出産された女性に頻発する症状と向き合っ ...

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40代女性が参加できる車いすバスケットボールのルールとは?【精神科医監修】

2024/6/19  

あなたは現在40代女性で、3人の子育てにいそがしくされていますよね。毎日時間がただとおりすぎていくだけで、あっというまに40代後半になっています。 そんないそがしいあなたに知っておいてほしいアクティビ ...

sakai-city-naka-ward-kindergartens-popular

40代女性の3歳の子どもを通わせたい人気の堺市中区の幼稚園18選【小児科医監修】

2024/6/19  

あなたのお子さまは現在3歳で、来年4月から幼稚園。そろそろ幼稚園えらびをする時期をむかえていますよね。あなたは今すんでいる場所が、地元ではないため、幼稚園の情報がありません。 そんなあなたが幼稚園えら ...

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堺市中区幼稚園紹介 ⑱|幼保連携型認定こども園八田荘こども園|40代母親の3歳の子どもの幼稚園選び

2024/6/19  

入園のお申し込みについて 諸費用について 保育料とは別に、給食費や教材費等を頂戴しております。 詳細はこちらからご確認いただけます。 保育環境について 安全から環境を考える まず第一にこども園は子ども ...