臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

めまい。多くの40代女性が一度は経験したことがあるこの症状。突如として現れ、日常生活を困難にすることも。診断の結果、原因不明。あなたも同じ経験をお持ちではありませんか？そのめまい、ただの体調不良や老化 ...

突如として訪れる息苦しさ、不安や恐怖による頻繁な動悸。これらの症状を経験したことがある40代の母親は少なくないでしょう。パニック障害は、日常生活の中で何気ない瞬間にも襲ってきます。しかし、何度も訪れる ...

40代、人生の中盤を迎える女性たち。キャリアや家庭、人間関係など、多くの役割と責任を持ちつつ、自分自身のメンタルの問題とも向き合わざるを得ない時期です。特に「パニック障害」という言葉、近年よく耳にする ...

近年、全般性不安障害（GAD）の症状に悩む40代の母親が増加しています。日常生活の中で突然の不安感や心配事が頭をよぎり、その結果、仕事や家庭生活に影響が出ることがあります。そんな中、この症状を的確に診 ...

多くの40代の母親たちは、日常の忙しさや責任の中で不安感や圧倒される思いを抱えています。子育て、仕事、家事、そして自分自身の将来に対する不安。これらの感情は時に「全般性不安障害」として表れ、毎日の生活 ...

40代の女性が抱える様々な心の問題の中で、「病気不安症」は特に増加傾向にあります。社会的な役割や家庭内の役割の変化、中年期の体の変化などが、心のストレスとなり得るこの時期。その中で「病気になったらどう ...

近年、多忙な日常と様々な情報の中で生きる40代の母親たちの中には、「全般性不安障害」に悩む方が増えています。子育てや仕事、そして自身の体調や将来への不安。これらが積み重なり、心が不安定になってしまうこ ...

40代は人生の中で特に多くの変化と課題が待ち受ける時期です。子供の成長、親の老い、キャリアのピーク、更年期の影響など、その時期に独自のプレッシャーと葛藤を感じる女性は少なくありません。その結果、不安障 ...

近年、「新型うつ病」と「非定型うつ病」という言葉を耳にすることが増えました。これらの症状は持続しない抑うつ状態を示すことが多いため、一般的なうつ病との区別が難しく、まわりからの理解も得られにくいのが現 ...

最近、何かと体重が増え続けることに悩んでいませんか？それは単なる食習慣や運動不足だけが原因ではなく、「非定型うつ病」という心の健康の問題が背景にあるかもしれません。特に40代の母親たちは、子育て、家事 ...