臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

40代、中年の閾を迎える女性たちは、子育て、仕事、介護などの役割が交差し、その中での自分のポジションを模索しつつ生きています。特に、気分の浮き沈みを繰り返し、その原因を特定できない「気分障害」は、この ...

あなたは最近、常に疲れていると感じたり、以前のように日常の仕事にやる気が出ないことはありませんか？毎日の生活の中で、ちょっとしたことでイライラしたり、以前楽しんでいた趣味や遊びが楽しめなくなってきたの ...

近年、40代の女性においてうつ病の初期症状が増加しているという報告が続出しています。特に母親として多くの役割や責任を持ちながら、自身のキャリアや人間関係の変化、更年期の影響など、さまざまなストレスを抱 ...

「私は母親として正しく子育てをしているのだろうか？」この疑問、心に残ったことはありませんか？アダルトチルドレンという言葉を聞いたことがありますか？アダルトチルドレンは、子ども時代に虐待やネグレクトを受 ...

40代の多くの母親たちは、自らが受けた不適切な養育や家庭の問題を、意識しないまま自分の子供たちに繰り返してしまっていることがあります。この背景には「アダルトチルドレン」としての特性や問題が潜んでいる場 ...

40代という年代は、家庭、子育て、仕事、さらには自己のアイデンティティや健康といった様々な側面でのプレッシャーや悩みが交差する時期です。特に、子どもとの関係性に焦点を当てると、愛着障害という課題が浮き ...

40代、特に母親としての日常は、子育てや仕事、家事と多忙を極める時期です。そんな中、突如として感じる体の不調や心の揺れ。それは「自律神経失調症」かもしれません。交感神経と副交感神経のバランスが崩れるこ ...

毎日の生活の中で、「なぜ私はこんなにも疲れやすいのだろう？」と感じることはありませんか？疲れやすさがただの「疲れ」ではないかもしれません。発達障害を持つ方々は、一般の人々とは異なる特性を持ち、それが日 ...

ADHDという言葉をご存知でしょうか？ADHD、すなわち注意欠如・多動性障害は、子供だけでなく大人にも影響を及ぼす神経発達障害の一つです。特に母親としての日々の生活や仕事において、この症状が原因で様々 ...

40代の母親として、忙しい日常の中で突如として体の不調や心の揺らぎを感じることがあるかと思います。特に「自律神経失調症」という言葉を耳にすることも増えているでしょう。しかし、具体的にどのような症状を指 ...