臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

近年、「新型うつ病」と「非定型うつ病」という言葉を耳にすることが増えました。これらの症状は持続しない抑うつ状態を示すことが多いため、一般的なうつ病との区別が難しく、まわりからの理解も得られにくいのが現 ...

最近、何かと体重が増え続けることに悩んでいませんか？それは単なる食習慣や運動不足だけが原因ではなく、「非定型うつ病」という心の健康の問題が背景にあるかもしれません。特に40代の母親たちは、子育て、家事 ...

最近、非定型うつ病という言葉を耳にすることが増えてきました。この病気は、一般的なうつ病とは異なる症状や特徴を持ち、特に40代の母親たちの間で増加傾向にあります。忙しい毎日を送る中で、自分の心の声に耳を ...

産後の育児は、多くの母親が直面する大きな挑戦の一つです。特に「新生児期」は、その中でも多くの母親が「最も辛い」と感じる時期です。夜中の授乳、赤ちゃんの泣き声にどう対応すれば良いのか分からない、そして自 ...

子育て中の40代の母親として、日常の中で突如として感じる疲労や気分の落ち込み。これは単なる「疲れ」なのでしょうか、それとも何か別の背景があるのでしょうか。産後うつという言葉を耳にすることはあっても、そ ...

40代という年齢は、母親としての経験も増え、安定した生活を築いている方が多い中、産後うつはどの年齢層にも訪れるリスクがあります。年齢を重ねる毎に、体や心の変化に対する感受性が増していくこともあり、産後 ...

産後の心の変化は、思った以上に深刻で、ときにはうつの症状を引き起こすことがあります。40代の母親たちも例外ではありません。一般的に、新しい命の誕生は喜びで満ち溢れるものと思われがちですが、体の変化、ホ ...

40代女性、特に母親としての役割を持つ多くの方々は、社会や家庭内での変化、子育てや仕事とのバランスなど、様々な要因からストレスを感じることが多いです。その結果、適応障害という症状を経験し、日常生活や仕 ...

毎日の生活の中で、私たちの心はさまざまなストレスや変化にさらされています。特に40代の母親は、家庭や職場、そして変わりゆく自身の体やライフスタイルの変動によるプレッシャーを感じることが増えます。こうし ...

40代、特に母親としての役割を持つ女性は、家庭、仕事、子育て、そして自分自身という多くの役割を一度にこなさなければならない時期です。この時期の適応障害は、過去のどの時期よりも複雑で深刻になりやすい。私 ...