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手が震えるのはストレス?更年期?|40代女性が不安になる原因と対処法をわかりやすく解説【精神科医監修】
「さいきん、手が震えることがふえた」 「自分だけおかしいのかな」 ——そんな不安を抱えていませんか? 家族のために必死でうごきつづけてきた40代女性にとって、ココロとカラダのサインに気づくことはとても大切です。 この記事を読むとわかる5つのこと 手の震えはストレスや自律神経の乱れによって起こること 更年期のホルモン変化が心身に影響する仕組み 「ちゃんとしなきゃ」が引き起こすカラダの緊張の正体 過去の経験や思い込みが震えに影響している可能性 ココロを整える「リペアレンティング」という新しい選択肢 この記事で ...
ソシオパスとは?共感しない夫に疲れた40代女性が「ココロを守る」ためにできること【精神科医監修】
「どうして、夫とココロが通じないんだろう」 そう思いながらも、毎日をやり過ごしていませんか? やさしい言葉もなく、 あやまることもなく、 感情に寄りそってくれない夫。 気づけば、自分が我慢することが当たり前になっていた──。 それでも、「これくらいで悩むのは甘えかも」と自分を責めてきたあなたへ。 この記事を読むと、次の5つがわかります。 この記事を読んでわかること ソシオパスとは何か、家庭でどうあらわれるか 共感できない夫の特徴と心理的構造 我慢を続ける女性のココロがどうすり減っていくか 相手を変えずに、 ...
40代母親のための神社参拝入門|金運を引き寄せる祈り方と参拝マナー解説【臨床心理士監修】
監修者 株式会社Osaka-Child所属 臨床心理専攻大学教授 名前: 森本哲夫 出身地: 奈良県 最終学歴: 米国ハーバード大学心理学部 博士課程修了 専門分野: 臨床心理学、発達心理学 職歴: ハーバード大学研究員(5年)、大阪大学人間科学部教授 専門分野について一言: 「心の成長とは、自己理解の旅でもあります。その旅のお手伝いができれば幸いです。」 📌 お金の不安が頭から離れず、毎日心が落ち着かない——そんな自分をどうにかしたいと悩んでいませんか? ▶ 【即申込限定】 ...
真言を唱えたら現実が変わった!40代母親の『お金の不安』が軽くなった体験談【臨床心理士監修】
監修者 株式会社Osaka-Child所属 臨床心理専攻大学教授 名前: 森本哲夫 出身地: 奈良県 最終学歴: 米国ハーバード大学心理学部 博士課程修了 専門分野: 臨床心理学、発達心理学 職歴: ハーバード大学研究員(5年)、大阪大学人間科学部教授 専門分野について一言: 「心の成長とは、自己理解の旅でもあります。その旅のお手伝いができれば幸いです。」 📌 お金の不安が頭から離れず、毎日心が落ち着かない——そんな自分をどうにかしたいと悩んでいませんか? ▶ 【即申込限定】 ...
40代母親が感じるお金の不安を般若心経で整える|毎朝3分を習慣にできる解消方法【臨床心理士監修】
監修者 株式会社Osaka-Child所属 臨床心理専攻大学教授 名前: 森本哲夫 出身地: 奈良県 最終学歴: 米国ハーバード大学心理学部 博士課程修了 専門分野: 臨床心理学、発達心理学 職歴: ハーバード大学研究員(5年)、大阪大学人間科学部教授 専門分野について一言: 「心の成長とは、自己理解の旅でもあります。その旅のお手伝いができれば幸いです。」 📌 お金の不安が頭から離れず、毎日心が落ち着かない——そんな自分をどうにかしたいと悩んでいませんか? ▶ 【即申込限定】 ...