親離れ・子離れ

: アダルトチルドレンの女性が抱える「生きづらさ」とは？恋愛・性・家族への影響をやさしく解説【精神科医監修】

2025/6/30 40代母親, アダルトチルドレン, インナーチャイルド, 子育ての悩み, 感情麻痺, 機能不全家族, 自己否定, 親との関係

「母のようにはなりたくない」 ──そう思ったことが、一度でもあるなら。それはあなたの中に、「自分自身を生きたい」という感覚がちゃんとあるということです。でもその感覚は、すぐに罪悪感に飲み込まれて ...

: 親離れできない大人は精神的な病気なのか？長い間不足された生存の愛情不足

2023/10/22

近年、大人になっても「親離れ」ができないと感じる人が増えています。特に親子の間に愛情不足が生じていた場合、大人になってからの人間関係や生活に影響を及ぼすことが指摘されています。しかし、これは本当に「精 ...

: 機能不全家族で育つとどうなる？アダルトチルドレン女性が抱える「見えない傷」とその癒し方【精神科医監修】

2025/6/30 アダルトチルドレン, インナーチャイルド, 境界線の問題, 心理的回復, 感情麻痺, 機能不全家族, 自己肯定感の低さ, 親子関係の悩み

「家族って、こんなに冷たいものだったの？」幼い頃からずっと、どこにも寄りかかれなかった。優しさを求めることすら、甘えやワガママだと思い込んで ──気づけば、大人になっても「安心」という感覚がわ ...

静かにそばにいる支援者

中島ルカ（臨床心理士・理学療法士）
40代女性の「再出発」を
支援しています。

不登校支援から
ココロとカラダの統合まで、
顔を出さず、言葉と関係性で
信頼を築いています。

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