中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）

近年、40代の女性たちの間で「見た目の若返り」だけではなく、「体内年齢を若く保つ」ことへの関心が高まっています。 このような中、特に注目を集めているのが「アンチリポリシス食事法」です。 この方法は、年 ...

令和時代というストレス社会では、がんの予防は多くの人々のココロにとって、ひとりの人生すべてにとって重大な関心事となっています。 特に、40代の女性は家庭生活と仕事、子育ての両立に追われながらも、自身の ...

40代は多くの女性にとって、身体的および精神的な変化が顕著に現れる時期です。 この時期に起こりやすいのが、ホルモンバランスの乱れや免疫系の異常です。 これらの変化は、「リポリシス」という低血糖から糖質 ...

統合失調症は、多くの人が誤解している精神疾患の一つです。特に、40代女性に突然現れる幻聴という症状は、本人はもちろん、急にみえてくる変化によって、家族にとってもびっくりすることですし、いつまでつづくん ...

40代女性になると体脂肪がつきやすく、1度ふえた体重はなかなか落ちなくなります。 その原因は、姿勢が重心からはずれていき、脊柱や股関節などに左右差がうまれ、可動性がなくなるからです。可動性がたもたれて ...

2025年小学校入学をひかえた子どもを持つ40代の母親にとって、ランドセル選びは子どもの新たなスタートを象徴するたいせつな儀式です。 しかし、豊富なブランドや機能性、デザインの中から最適な一つを選ぶこ ...

保育園や幼稚園での体育や遊びは、子どもたちにとってとてもたのしみであり、できるようになるためには大きなチャレンジとなります。 特に鉄棒の逆上がりは、多くの子どもたちが苦手とする運動の一つです。 40代 ...

生後4ヶ月になると、赤ちゃんはとても大切な成長の発達フェーズにたっします。 首がすわり、縦抱きやおんぶが可能になるなど、育児の日常が少し変わり始める時期です。この時期には、赤ちゃんの身体的発達だけでな ...

多くの40代の母親にとって、発達障害を持つ子どもとの生活は日々の喜びであると同時に、さまざまな課題に向き合うことになります。あなた自身が経験してきたこと、現状であなたの子どもにあらわれている脳のはたら ...

生後5ヶ月の赤ちゃんは、毎日成長し新しい発達のステージに入っていきます。この時期には、寝返りを始める子もいれば、離乳食のスタートを迎える時期でもあります。しかし、赤ちゃんの成長とともに、夜泣きの対処や ...