中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）

あなたは45歳で第1子から10年あいて第2子を出産し、現在2歳のお子さまをそだてていますよね。40代という高齢出産の年齢フェーズでの出産後は、今までに経験したことのないカラダの不安定さをかんじています ...

43歳で第3子を出産されたあなたは、産後の卵巣・子宮の回復のためにエストロゲンが全身をまわり、細胞の代謝が78%さがります。出産で過活動をした卵巣・子宮の回復にはエストロゲンはかかせませんが、他の細胞 ...

40歳で第2子を出産された現在46歳女性のあなたは、産後の体重がまだもとの体重に5kgアップしたままで、スタイルが年々くずれているなとなやんでいますよね。 骨盤まわりの感覚がよわくなったのがよくわかり ...

44歳で第3子を出産された40代女性のあなたは、仕事にも復帰し朝保育園におくり、そのまま出勤するというまいにち時間におわれまくっている生活をおくっています。 第2子出産までは、仕事をやめて専業主婦をし ...

あなたは第一子を39歳、第二子を43歳でうみ、産婦人科の知見では高齢出産とされるリスクをのりこえ、無事カラダもココロも健全なお子さまをうみました。 しかし、2人目の出産は43歳だったため、産後のカラダ ...

あなたは42歳で第一子を出産され、出産のあとの産婦人科入院中は骨盤まわりの感覚がうしなわれ、ベッドから立つこともできませんでした。 42歳で出産されたあなたのカラダの負担がかなりおおきく、骨盤の関節が ...

45歳女性であるあなたは現在2人のお子さまをそだてながら、仕事をこなし、まいにち時間におわれた生活をおくられていますよね。 ある日、まいにちのつかれがとれず病院で血液検査をすると、コレステロール値がた ...

令和6年になり、時代のながれがつぎつぎと変化し、脳はたいおうにおわれていますが、そのボリュームがたかすぎてストレス反応をうんでいます。 そのような40代女性はおおく、子育て、仕事、人間関係、親との関係 ...

45歳女性であるあなたは、ここ最近のカラダの回復のわるさやストレスにたいする負の感覚に敏感になっているなとかんじていますよね。 40代女性におおくみられる抑うつ状態は、心療内科で処方されるくすりでも改 ...

あなたは46歳になり、今まで自分のカラダがおかしいとなやんだことはなかったのに、今なにもやる気が出ない、カラダをうごかしたくないというなやみに向き合っています。 あなたの現在のカラダにあらわれているの ...