臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

40代の女性が抱える様々な心の問題の中で、「病気不安症」は特に増加傾向にあります。社会的な役割や家庭内の役割の変化、中年期の体の変化などが、心のストレスとなり得るこの時期。その中で「病気になったらどう ...

近年、多忙な日常と様々な情報の中で生きる40代の母親たちの中には、「全般性不安障害」に悩む方が増えています。子育てや仕事、そして自身の体調や将来への不安。これらが積み重なり、心が不安定になってしまうこ ...

40代は人生の中で特に多くの変化と課題が待ち受ける時期です。子供の成長、親の老い、キャリアのピーク、更年期の影響など、その時期に独自のプレッシャーと葛藤を感じる女性は少なくありません。その結果、不安障 ...

近年、「新型うつ病」と「非定型うつ病」という言葉を耳にすることが増えました。これらの症状は持続しない抑うつ状態を示すことが多いため、一般的なうつ病との区別が難しく、まわりからの理解も得られにくいのが現 ...

最近、何かと体重が増え続けることに悩んでいませんか？それは単なる食習慣や運動不足だけが原因ではなく、「非定型うつ病」という心の健康の問題が背景にあるかもしれません。特に40代の母親たちは、子育て、家事 ...

最近、非定型うつ病という言葉を耳にすることが増えてきました。この病気は、一般的なうつ病とは異なる症状や特徴を持ち、特に40代の母親たちの間で増加傾向にあります。忙しい毎日を送る中で、自分の心の声に耳を ...

産後の育児は、多くの母親が直面する大きな挑戦の一つです。特に「新生児期」は、その中でも多くの母親が「最も辛い」と感じる時期です。夜中の授乳、赤ちゃんの泣き声にどう対応すれば良いのか分からない、そして自 ...

子育て中の40代の母親として、日常の中で突如として感じる疲労や気分の落ち込み。これは単なる「疲れ」なのでしょうか、それとも何か別の背景があるのでしょうか。産後うつという言葉を耳にすることはあっても、そ ...

40代という年齢は、母親としての経験も増え、安定した生活を築いている方が多い中、産後うつはどの年齢層にも訪れるリスクがあります。年齢を重ねる毎に、体や心の変化に対する感受性が増していくこともあり、産後 ...

産後の心の変化は、思った以上に深刻で、ときにはうつの症状を引き起こすことがあります。40代の母親たちも例外ではありません。一般的に、新しい命の誕生は喜びで満ち溢れるものと思われがちですが、体の変化、ホ ...