臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

多くの女性が直面する更年期における肌の問題。特に50歳を迎えた女性にとって、ホルモンの変化による肌荒れは避けられない課題です。 年齢と共に変化する肌質にどのように対応し、美しい肌を保つことができるので ...

40代の母親たちが直面するのは、子育ての中で生じる様々な課題です。 特に、アダルトチルドレンとしての「ヒーロー・ヒロインタイプ」の母親であるあなたは、子供への対応で子どもからの反発が頻繁に起きているの ...

現代社会において、アダルトチルドレンとしての過去を持つ40代の母親たちは、独特の子育ての課題に直面しています。このような背景を持つ母親が直面する困難は一般的な育児ノウハウや書籍では取り上げられにくいも ...

多くの40代の母親たちが直面する一つの疑問は、発達障害のある子どもたちにとって、運動がどのように脳の成長に寄与するかということです。現代の生活様式や教育システムでは、運動の重要性がしばしば見過ごされが ...

「アダルトチルドレン」という言葉を耳にしたことがありますか？ 特に「スケープゴートタイプ」と呼ばれるこの現象は、多くの40代母親たちに深刻な影響を与えています。この記事では、スケープゴートタイプのアダ ...

インナーチャイルドは潜在意識の中の純粋な『愛情を人生時間軸で受ける器を持っている』。 私たちの内面に潜む「インナーチャイルド」の存在とその重要性を見ていきます。この概念は、自己愛や自己受容のプロセスに ...

アダルトチルドレンという言葉は聞いたことがあるでしょうか？ これは、子どもの頃の家庭環境が原因で、大人になっても心の傷を抱え続ける状態を指します。特に40代の女性は、家庭や職場での責任が増す中で、自己 ...

多くの40代の母親たちは、日々の忙しさの中で自分自身の心のケアを後回しにしてしまいがちです。しかし、過去の家庭環境や育ちが大人になっても心に影響を与えていることがあります。これらの影響は「アダルトチル ...

40代の女性の中には、高度な感受性（HSP）とアダルトチルドレンの両方の特性を持つ方が少なくありません。この組み合わせは、感情コントロールを難しくし、歪んだ認知作用によって、極端な自己肯定感の低さから ...

多くの40代女性が、無意識のうちに自分が毒親に育てられたアダルトチルドレンであることに気づかずに生きています。彼女たちの多くは、不安や自己疑念、人間関係の困難さといった問題を抱え、それが日常生活に大き ...