中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）
-
-
女子バスケットボールでドリブルスキルがいるジャブステップのやり方｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/16
あなたは5歳、8歳、11歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす47歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。家事と子育てを両立できないぐらいココロの ...
-
-
女子バスケットボールでキャリイングザボールをクロールドリブルの使い方｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/16
あなたは5歳、8歳、14歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす48歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。授乳のあとがとくにひどく、カラダのダルさ ...
-
-
女子バスケットボールでポストプレイ時にドリブルで失敗しないコツとは｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/16
あなたは5歳、8歳、12歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす48歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。うごく前からカラダはうごきにくさのサイン ...
-
-
女子バスケットボールで失点しないデフェンスでプッシュクロスを活かすテクニック｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/16
あなたは6歳、8歳、15歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす48歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。カラダはすぐにつかれてしまい、イライラと ...
-
-
女子バスケットボールで片手ボールコントロールを上げるビハインドザバック練習法｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/16
あなたは5歳、8歳、12歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす48歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。つかれがなかなかとれず、何もやる気がおき ...
-
-
女子バスケットボールで失点しないパスの受け取り方のパターンとは｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/16
あなたは6歳、10歳、15歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす49歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。体質がかわり、なにをやってもすぐにつか ...
-
-
女子バスケットボールで正確で得点が取れるシュート打つポイントとは｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/16
あなたは6歳、9歳、13歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす48歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。体質がかわり、カラダのうちがわが妊娠前と ...
-
-
女子バスケットボールで得点に繋げるリバウンド力を上げる練習方法とは｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/16
あなたは4歳、6歳、15歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす44歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。日中にカラダがうごかなくなるぐらいのダル ...
-
-
女子バスケットボールで3ポイントのシュートレンジを広げる坐位シュートワーク｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/15
あなたは4歳、8歳、11歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす44歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつもカラダがフラフラし、家事をながい時 ...
-
-
女子バスケットボールでシュートの得点力上げる欠かせないボールもらう姿勢｜40代女性産後回復【精神科医監修】
2024/7/15
あなたは4歳、8歳、11歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす45歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。体質・体型はくずれ、集中力がなくなりまし ...
