臨床心理士・パーソナルトレーナー（理学療法士）

身体とココロのバランスが崩れやすい40代の女性たちは、快適に生きたい原始的な欲求によって日々の生活習慣に何がポジティブな作用を与えるかをいつも探していますよね。 そんなときにあなたにやってもらいたいの ...

足が速いのは遺伝だと思いますか？40代母親のあなたは小学3年生のお子さまの走るのが遅い状態にお悩みですよね。 小学1年生から3年生まで、運動会でリレーの選手になれませんでした。男の子だから、リレーの選 ...

近年、40代の女性を中心に「倦怠感」がふえています。この倦怠感は単なる、仕事や子育てで疲れたなと感じる以上のもので、日常生活に支障をきたします。倦怠感をかかえると、仕事は休むことになり、子育てはできま ...

生後数ヶ月の乳児にとって、適切に水分を摂ることは0歳から1歳に向けて、大きな身体の変化にともなう発達に欠かせません。のどが渇いていても、乳児はまだ自分の欲求を素直にコトバにはできません。泣くことであな ...

40代の女性が抱えているのは更年期障害の初期症状で、特に手がすっきりせず、感覚も悪くなってくる状態です。この状態を「むくみ（浮腫）」といいます。更年期だけでカンタンにかたづけると、体内からの気づいてほ ...

更年期を迎えた40代女性にとって、足からふくらはぎの冷えはとても深刻な悩みの一つです。 「白湯ってどんな効果があるの？」 「白湯って本当に身体にいいの？」 あなたもそう疑問に思われましたよね。白湯とは ...

オムツはずしは、子どもの成長において大切な大きなステップの一つです。しかし、多くの40代の母親たちは、なかなかオムツはずしがすすまないのはなぜなのか、また子どものおしっこが出るしくみはどうなっているの ...

現代の子どもたちが直面しているさまざまな課題の中で、スマホ・ゲームなどの情報や映像コンテンツの普及によって、身体活動が減ってしまい運動スキルの発達が遅くなったり、不足したりすることに注目されています。 ...

40代の母親たちが現実的にぶつかる子育てのタスクの中で、子どもの運動能力の発達は特に注目される分野です。子どもたちが世界を「体で覚える」過程において、小脳の役割は極めて重要です。小脳は、まさにこの「体 ...

ランドセル選びは、お子さまの小学校生活を左右する大切な一歩ですよね。特に、40代の母親たちは、人生経験はありますが、最初のお子さまの小学校に上がる前に、どのタイミングで子どものランドセルを買えばいいの ...