中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）
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45歳で第3子出産した40代女性の恥垢が原因「デリケートゾーン」の臭いを改善する方法【産婦人科医監修】
2024/9/17
あなたは0歳4ヶ月、5歳、9歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす45歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1 ...
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43歳で第3子出産した産後の膣ケアでデリケートゾーンの効果を解説｜性感染症予防・セックス感度140%アップ【産婦人科医監修】
2025/5/6
あなたは0歳7ヶ月、5歳、9歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす44歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1 ...
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46歳で第3子出産後の膣マッサージで骨盤底筋を強くする｜性感染症・尿もれ予防・性感帯の活性化【産婦人科医監修】
2024/9/16
あなたは2歳、6歳、12歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす46歳の女性ですね。 あなたは第3子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日も ...
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45歳で第3子妊娠した女性がヨガで妊娠中から出産リスク減らす方法とは【産婦人科医監修】
2024/9/14
あなたは、7歳、12歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす45歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...
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43歳で第2子妊娠で妊娠初期・中期でやっていい運動を徹底解説｜腹筋・ランニング・筋トレはあり？【産婦人科医監修】
2024/9/14
あなたは、7歳の1人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす43歳の女性ですね。 あなたは第1子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もありません。 ...
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41歳で第3子妊娠初期に運動するときに気をつけることとは｜おすすめ運動を解説【産婦人科医監修】
2024/9/14
あなたは、7歳、11歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす41歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...
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44歳で妊娠中の運動でおすすめ解説と運動量の目安とポイント解説【産婦人科医監修】
2024/9/13
あなたは、6歳、10歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす44歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...
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43歳で第3子妊娠中に運動をするメリットとデメリット・やってはいけない疾患・症状を解説【産婦人科医監修】
2024/9/13
あなたは、6歳、12歳の2人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす43歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もあり ...
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44歳で第2子妊娠中の女性が赤ちゃんに良い運動と種類を解説｜やってはいけない運動も【産婦人科医監修】
2024/9/13
あなたは、6歳、のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす44歳の女性ですね。 あなたは第1子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は1日もありません。 あ ...
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45歳で第3子出産でお腹のたるみを6ヶ月で改善する産後の骨盤底筋トレーニングとは【産婦人科医監修】
2024/9/12
あなたは0歳3ヶ月、7歳、12歳の3人のお子さまを子育てする多忙なまいにちをすごす45歳の女性ですね。 あなたは第2子出産のあと、カラダの調子がすぐれなくなりました。いつも疲れていて、スッキリした日は ...
