中島ルカ(OsakaChild代表/臨床心理士・理学療法士)

40代女性の心・体・人間関係の再統合をテーマに、当サイトを運営しています。 執筆は私自身が行っておりますが、すべて医師監修のもと、安心してお読みいただける情報をお届けしています。 子育て・性・不登校・夫婦関係など、複雑な悩みを抱えるあなたの再出発を、専門的な視点で支えたいと願っています。 ▶ 中島ルカの詳しいプロフィールを見る

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アダルトチルドレンを的確に診断しよう|生きづらさ克服のための症状、特徴など専門家による見解

2025/5/6  

多くの人々は、子ども時代の経験や親との関係が現在の人格形成や心の状態に影響を及ぼしていることを感じることがあります。特に、親や養育者との関係で心の傷を持つ人々は、アダルトチルドレン(AC)という概念の ...

ロールシャッハテストでわかる秘められた心の深層|15分で理解する性格検査のすべて

ロールシャッハテストでわかる秘められた心の深層|15分で理解する性格検査のすべて

2023/7/10  

私たちは日常生活の中で他の人とのコミュニケーションや自己理解に課題を抱えていることがあります。人間の心の深層には、見えない部分に秘められた性格や感情が存在します。しかし、それらを正確に理解することは容 ...

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WAIS-Ⅳ・WISC-IVって何?知能検査の新常識・脳内の特性を知り生きやすい人生に

2023/7/10  

知能検査は、個々の知能の評価に重要な役割を果たしています。しかし、従来の知能検査では一人ひとりの脳内の特性を捉えきれていないという課題がありました。そこで、新しい常識となる「WAIS-Ⅳ・WISC-I ...

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心理検査の種類と目的とは|子どもを知るための発達障害の診断への活用法を探る

2023/7/10  

発達障害を抱える子どもたちの診断や支援において、心理検査は重要な役割を果たしています。しかし、心理検査の種類や目的について理解することは、多くの人にとって難しいかもしれません。そこで、本記事では心理検 ...

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40代女性のエディプスコンプレックスとは?母親との関係に苦しむ「ココロの根」を精神分析から解説【精神科医監修】

2025/5/17  

「母との関係がずっと苦しい」 「なぜか息子にイライラする」 ──そんな40代女性が、自分でも理由のわからない「生きづらさ」に悩むことがあります。 それはたんなる育児疲れやストレスではなく、もっと深い「 ...

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自己愛性パーソナリティ障害の克服|あなたが知るべき特徴、タイプ、そして治療

2023/7/22  

自己愛性パーソナリティ障害は、社会的な関係や自己の発達に影響を与える重要な問題です。この記事では、自己愛性パーソナリティ障害の特徴とタイプについて探求し、適切な治療の重要性を考察します。 この記事では ...

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家族にだけイライラするのは病気?40代女性に多い“感情爆発”の原因と整え方【精神科医監修】

2025/6/2  

「家族にだけキレる」という行動は、多くの方にとって悩みの種です。身近な人への怒りやイライラは、時に病気の兆候であることもあります。この記事を通して、このような感情の背景にある原因を理解し、どのように対 ...

flashback

【40代母親生きやすさ克服】フラッシュバックの苦しみから抜け出す方法|トラウマ克服の秘訣とは?

2023/7/7  

40代の母親にとって、過去のトラウマやフラッシュバックから抜け出すことは困難な課題です。このような苦しみは、自己イメージや生きやすさに深刻な影響を与えることがあります。では、どのようにしてトラウマを克 ...

trauma-recovery

トラウマ克服で苦しくて生きづらかった人生を変える|カウンセリングからセルフケア対策

2023/7/7  

トラウマや心の傷は、人々の生活に大きな影響を与えることがあります。特に、苦しくて生きづらい人生を送ってきた人々は、トラウマの克服に困難を感じることが多いです。彼らは過去の出来事からの苦痛や制約を抱え、 ...

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40代女性が泣きたくないのに泣いてしまうのはなぜ?日常で困ること・改善策を解説【精神科医監修】

2023/12/21  

40代の女性が、思いがけず涙があふれる瞬間に直面することは珍しくありません。仕事のストレス、家庭の責任、更年期の変化など、様々な要因が絡み合い、感情のコントロールが難しくなることがあります。しかし、こ ...