中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）

春の芽吹きや、冬の冷え込み。私たちが感じる季節の移り変わりは、感性を豊かにするだけでなく、体調にも影響を与えることがあります。特に40代の女性は、ホルモンバランスの変動や生活環境の変化によって、季節の ...

近年、多くの40代女性が自律神経失調症のような症状を訴えています。日々の仕事や家庭のストレス、更年期の変わり目など、さまざまな要因によって、体調不良や精神的な不安を抱えている方が増えています。また、病 ...

最近、少し疲れやすい、イライラする、頭痛が続く、などの症状を感じたことはありませんか？これらは、ココロと身体のバランスが乱れているサインかもしれません。特に40代女性は、家庭や仕事、更年期などの変化を ...

突然の体調不良。これがただの「風邪」なのか、それとも背後に何か深刻な問題が潜んでいるのか。何度も繰り返す頭痛、動悸、息切れ…これらの症状は、思った以上にあなたの日常のストレスと関連しているかもしれませ ...

「生理が予定通りに来ない。何日も遅れることもあれば、突然短くなることも...。こんな経験、あなたにもありますか？」あなたへのご提案として、多くの40代の女性たちは、生理のリズムの変動や生理不順に頭を悩 ...

さいきん、ふとしたときに「手が震えてる？」と気づいたことはありませんか？ 忙しい日常の中、料理をしているときやお箸を持つときにふるえが起き、「わたしどうしたんだろう」ととまどう瞬間。 このような震えは ...

多くの方が経験する「手のしびれ」。病院での治療を試みても、なかなか改善されない場合があります。一度は誰もが感じたことのあるこの「しびれ」、あなたも突然の手のしびれに不安を覚えたことはないでしょうか。特 ...

多くの方が「高卒認定試験」に挑戦し、新しい道を開くきっかけとしています。しかし、多くの方が「免除申請」の手続きについて混乱や不安を感じることが多いです。高校を途中でやめたけれど、取得した単位は試験の一 ...

高卒と同等の学力があると認められる「高卒認定試験」。しかし、受験までの手続きや試験のポイントは一筋縄ではいかないものです。不登校の経験がある子どもにとっては、この試験は進学や就職の道を拓く大きなチャン ...

近年、高卒認定試験の難易度や試験のボーダーラインがどんどんと変動しているのをご存知でしょうか。特に2023年の平均点や合格点は、多くの受験生が気になるポイントとなっています。不登校の経験や学習のブラン ...