中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）

あなたは最近、常に疲れていると感じたり、以前のように日常の仕事にやる気が出ないことはありませんか？毎日の生活の中で、ちょっとしたことでイライラしたり、以前楽しんでいた趣味や遊びが楽しめなくなってきたの ...

近年、40代の女性においてうつ病の初期症状が増加しているという報告が続出しています。特に母親として多くの役割や責任を持ちながら、自身のキャリアや人間関係の変化、更年期の影響など、さまざまなストレスを抱 ...

「私は母親として正しく子育てをしているのだろうか？」 この疑問、心に残ったことはありませんか？ アダルトチルドレンという言葉を聞いたことがありますか？ アダルトチルドレンは、子ども時代に虐待やネグレク ...

40代の多くの母親たちは、自らが受けた不適切な養育や家庭の問題を、意識しないまま自分の子供たちに繰り返してしまっていることがあります。 この背景には「アダルトチルドレン」としての特性や問題が潜んでいる ...

40代という年代は、家庭、子育て、仕事、さらには自己のアイデンティティや健康といった様々な側面でのプレッシャーや悩みが交差する時期です。特に、子どもとの関係性に焦点を当てると、愛着障害という課題が浮き ...

40代、特に母親としての日常は、子育てや仕事、家事と多忙を極める時期です。そんな中、突如として感じる体の不調や心の揺れ。それは「自律神経失調症」かもしれません。交感神経と副交感神経のバランスが崩れるこ ...

毎日の生活の中で、「なぜ私はこんなにも疲れやすいのだろう？」と感じることはありませんか？疲れやすさがただの「疲れ」ではないかもしれません。発達障害を持つ方々は、一般の人々とは異なる特性を持ち、それが日 ...

「また朝から怒ってしまった」 そうやって落ち込む日が、 あなたはどれくらい続いたでしょうか。 疲れた顔で登校を渋るわが子。 言うことを聞かず、 ダラダラと準備が進まない姿に、 何度も声を荒げてしまった ...

40代の母親として、忙しい日常の中で突如として体の不調や心の揺らぎを感じることがあるかと思います。特に「自律神経失調症」という言葉を耳にすることも増えているでしょう。しかし、具体的にどのような症状を指 ...

40代の女性、特に母親として多忙な日々を送る皆様、自身が「生まれつき自律神経が弱いのでは？」と感じたことはありませんか？不定愁訴、つまり原因が明確でない体の不調や気持ちの浮き沈み。それが日常的に続くと ...