中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）

多くの40代の母親たちが日常の中で「私、ただの疲れなのかな、それとも…？」と自問自答していることでしょう。
一つの日常的な疲れが次第に大きな影を落とし、自律神経失調症やうつ病という深刻な健康問題へとつ ...

近年、私たちの身の回りでも「自律神経失調症」という言葉を耳にすることが増えました。特に40代の母親たちは、子育て、家事、仕事など日々の多忙な生活により、体調不良や不眠といった自律神経失調症の症状に悩む ...

学校は子どもたちにとって学びの場であると同時に、様々な経験をする場所です。しかし、ADHDの特性を持つお子様は、そこでの学びや人間関係に困難を感じることが少なくありません。一日の終わりに、教師からの注 ...

多くの40代の母親たちが、日常生活の中で「何となく幸福感が得られない」「やる気が出ない」といった問題を抱えているのをご存知でしょうか。子育て、家事、仕事と多忙な日常の中で、心のバランスを保つことが難し ...

ADHDの症状として「多動症」は、多くの親たちが直面する難題となっています。子どもが落ち着きなく、常に動き回っている様子は、周囲の人々を困惑させ、時には心配や不安を感じさせることも。さらに、子ども自身 ...

最近、子供のADHD（注意欠陥・多動性障害）の原因について、多くの議論や研究が行われています。その中で、妊娠中の母親の生活習慣がADHDの発症リスクと関連している可能性が指摘されています。妊娠中の飲酒 ...

赤ちゃん返り。この言葉を聞いたことがあるでしょうか。特に2人目の子供を妊娠した際、1人目の子が突然幼い行動に戻る現象を指します。多くのママがこの振る舞いを目の当たりにし、混乱や不安を感じています。さら ...

毎日の生活の中で、突然のめまいに襲われる経験はありませんか？一歩も歩けないほどの強いめまい、それに伴う吐き気や不安感。特に40代の母親たちの間で、このような症状は意外と一般的です。家事、育児、仕事、そ ...

毎日の生活の中で、多くの40代の母親たちは仕事、家庭、育児と、多くの役割をこなしています。その中で感じるプレッシャーや期待、そして達成感は、ストレスの原因となり、体調不良や気持ちの不調を引き起こすこと ...

睡眠不足や質の低い睡眠。これは今の忙しい時代、特に40代の母親たちにとって避けられない問題の一つとなっています。夜、ベッドに入ったはずなのに、朝、疲れが取れていない。何度も夜中に目が覚めてしまう。そん ...