中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）

40代は、キャリア、家庭、子育て、そして自己の成熟といった多くの要素が交錯する時期です。この年代の女性は、多くの役割を一度に果たそうとし、自分自身を見失いがちです。中でも、「生きづらさ」や精神的な問題 ...

近年、身の回りで「恐怖症」という言葉を耳にすることが増えてきましたが、実際に自分が恐怖症を持っていると気づくのは難しいもの。特に日本人は、繊細な感受性や独特の文化的背景から、他国と比べて恐怖症を持ちや ...

突然、人前で気分が悪くなりそうになることはありませんか？ 「またあの感じが来たらどうしよう」 「迷惑をかけたくない」 ──そんな思いが頭をよぎり、外出や会食すら不安に感じる。 それでも、病気というほど ...

40代、特に母としての役割を担う中での社会的なプレッシャーや日常のストレス。それが思わぬ恐怖症を引き起こしてしまうことは考えたことがありますか？ 実は、過度なストレスや抑圧された感情は、嘔吐恐怖症とい ...

めまい。多くの40代女性が一度は経験したことがあるこの症状。突如として現れ、日常生活を困難にすることも。診断の結果、原因不明。あなたも同じ経験をお持ちではありませんか？そのめまい、ただの体調不良や老化 ...

突如として訪れる息苦しさ、不安や恐怖による頻繁な動悸。これらの症状を経験したことがある40代の母親は少なくないでしょう。パニック障害は、日常生活の中で何気ない瞬間にも襲ってきます。しかし、何度も訪れる ...

40代、人生の中盤を迎える女性たち。キャリアや家庭、人間関係など、多くの役割と責任を持ちつつ、自分自身のメンタルの問題とも向き合わざるを得ない時期です。特に「パニック障害」という言葉、近年よく耳にする ...

近年、全般性不安障害（GAD）の症状に悩む40代の母親が増加しています。日常生活の中で突然の不安感や心配事が頭をよぎり、その結果、仕事や家庭生活に影響が出ることがあります。そんな中、この症状を的確に診 ...

多くの40代の母親たちは、日常の忙しさや責任の中で不安感や圧倒される思いを抱えています。子育て、仕事、家事、そして自分自身の将来に対する不安。これらの感情は時に「全般性不安障害」として表れ、毎日の生活 ...

40代の女性が抱える様々な心の問題の中で、「病気不安症」は特に増加傾向にあります。社会的な役割や家庭内の役割の変化、中年期の体の変化などが、心のストレスとなり得るこの時期。その中で「病気になったらどう ...