中島ルカ（OsakaChild代表／臨床心理士・理学療法士）

40代の女性として、日々の生活の中で他人と自分を比較し、無意識のうちに嫉妬心を抱いてしまうことはよくありますよね。職場での同僚の昇進、友人が持っている憧れの車やバッグ、幸せそうなパートナーがいる姿、楽 ...

失恋は、言葉にできないほどの苦しみをともなうものです。特に40代の女性にとっては、ただでさえ複雑な感情が絡み合う時期に、心の傷はなおさら深いものとなります。 この記事では、失恋からの立ち直り方として、 ...

女性の初婚年齢は年々高くなっており、40代で婚活を始める女性が増えています。多くの40代女性が仕事や趣味、恋愛に夢中で過ごした20代・30代を振り返り、気づけば人生の折り返し地点に。そこで「このまま一 ...

「ダメな自分を変えたい！」多くの40代の女性がこの思いに共感するかもしれません。 あなたもダメな自分が嫌だと毎日思っていますよね。 子育てやキャリア、日々の生活の中で、私たちはしばしばダメな自分を高め ...

「夫婦関係をやり直したい」 そう思って話し合いをしようとしたのに、 逆にモヤモヤが増えたこと、ありませんか？ 言いたいことはあるのに、 感情的になってしまったり うまく伝わらなかったり ほんとは責めた ...

夫婦関係の問題は、人生の幸福度に大きな影響を及ぼすものです。特に40代の女性にとって、夫婦間の調和は家庭生活の基盤となります。しかし、長い結婚生活の中で、お互いの悪い点が目立ち、夫婦喧嘩が絶えない日々 ...

義母と夫の仲が悪い。 それだけでも気まずいのに、 なぜか「自分が何とかしなきゃ」と感じてしまう──。 どちらの味方もしたくないのに、両方の機嫌を見ながら立ち回って、 気づけば「調整役」みたいな立場に追 ...

子育てをしながら、自分自身の毒親からのトラウマと向き合うことは、40代の女性にとって忙しく、子育てをしないといけないのに、なかなか自分には向き合えません。過去のフラッシュバックに苛まれながらも、母親と ...

母親のちょっとした一言に、モヤッとしたことありませんか？ LINEの返信が遅れただけで「生きてるの？」と来たり、 育児や家事に対して「私はこうしてたけど？」と無意識のマウンティングが入ったり……。 4 ...

過干渉な親との付き合い方は、中学生にとって他に方法のないなかなかむずかしい課題です。お父さんやお母さんの過度な関心や心配が、子どもの自立心やプライバシーに影響を与えるのです。しかし、これは親の愛情の一 ...